葉酸サプリって沢山の種類があって、価格も高いものもあれば安いものもありますよね？！

なんで、そんなに価格に差があるのか不思議じゃないですか？

 

価格に違いあるのは、一言で言えば品質の差があるという事です。

簡単に説明すると、葉酸が何から作られた栄養素なのかが重要点となります。

大きく２つにわけられます。

「天然葉酸」か「合成葉酸」といった違いになります。

天然だからいい！合成だからダメ！といったイメージがすごくあるかと思いますが、一概にはそんな事はないのです。

それぞれが持つ良い面もたくさんあるんです！

＞＞＞天然と合成のメリット・デメリット

メリット・デメリットのページを読んでみてもらってもわかる様にそれぞれにいいところもあります。

 

葉酸サプリは赤ちゃんが欲しいな~って思ってから妊娠初期まで飲んだ方がよいサプリメントです。

ですので、何ヶ月間だけ！といった期間は決められないのです。短い人もいれば長い人も出てきます。

 

しかし、最低でも３～４カ月は飲んだ方がよいとされているので、価格はすごく重要だったりしますよね？

いくら良い！といっても家計を圧迫する金額では続けるに続けられなかったりします。

 

なので、自分は何を重視するかが大切だと個人的に思います。

 

絶対合成は嫌だ！という方ももちろんいるでしょう！

しかし、合成でもいいところはたくさんあり、天然だからってダメなところが無いわけではないのです。

 

何の為に葉酸を摂取するのかがとても大事だと思います。