基礎

  • 妊娠を望んで妊活をしている人に妊娠率がよくなるタイミングのコツ

    妊娠の確率を左右する１番の大きな要因は「女性の年齢」なんです。女性の年齢が妊娠するのにどう影響しているのかというと、「卵子の数と質」に差がでてきます。この卵子の数と質に関してはいくら医療が発達してきたと言っても、乗り越えられない壁なのです。最近は、男性の精子も加齢の影…

  • 葉酸には女性ホルモンのバランスをサポートしてくれる効果がある栄養素

    生理周期が安定しなかったり、生理前のイライラ（ＰＭＳ)、肌荒れなど、女性の体調には女性ホルモンが深く関係しています。女性ホルモンには「エストロゲン」と「プロゲステロン」という2つがあり、それぞれが排卵に合わせて増減することで、子宮内膜が厚くなったり、排卵や月経がおこるのです。「女…

  • 妊娠を望んでいる男性にぜひ摂取して欲しい葉酸サプリメント！精子の材料を確保してくれる！

    精子や精液のほとんどはタンパク質でできています。その他にはコレステロール・色々なビタミン・ミネラルです。なので、材料を確保したいのなら、バランスよく栄養素を摂ることが大切です。ですが、その中でも特に不足がちで、男性の精子の質を左右する栄養素といえば「亜鉛」なのです。亜鉛は、精子を…

  • 妊活中は男性は副作用の関係から育毛剤を使用しちゃだめ！

    男性が育毛剤を使用していると、男性ホルモンの低下を引き起こすって知ってました？身体のホルモンバランスを改善するというと、「男性ホルモンを増やす」といった事に意識がいってしまいがちです。なので、男性ホルモンに良いものを摂取しようと思うし、悪いものはやめようと普通に思いますよね。男性…

  • 不妊とストレスは女性のホルモンバランスの関係で妊娠に関係する

    普段生活をしていく上で、切っても切れないのがストレスだと思います。ストレスって完全に取り除くことができませんよね。でも、ストレスもある程度の度を超えると、赤ちゃんが遠ざかっていってしまう原因にもなるのです。女性の場合：月経不順や排卵障害が起こることもあります。男性の場…

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