コエンザイムＱ１０は美容商品などにも使われていて皆さんよくご存知かと思います。

コエンザイムＡ１０はもっとも抗酸化作用が強力な栄養素で老化防止に救世主といわれているのです。

活性酸素を除去するのに、コエンザイムＱ１０はビタミンＣと協力して、ビタミンＥのサビとりをしてくれます。

これは、自らがサビついてしまうビタミンＥをビタミンＣリサイクルしてくれるのと同じですね。

コエンザイムＱ１０は、体内のあらゆる細胞に存在します。正しくは、細胞内にある小器官で、エネルギーを産みだしている

ミトコンドリアでの「エネルギー産生」です。

卵子の中にはミトコンドリアが多く存在しています。エネルギーを産み出すときには多くの活性酸化が発生するため、卵子は酸化しやすい

のですが、コエンザイムＱ１０が存在することによって、抗酸化作用が働きます。

しかし、加齢とともに急速にコエンザイムＱ１０も不足していくため、抗酸化作用は低下します。そうすると、ますます卵子の酸化が

加速してしまいます。

コエンザイムＱ１０は妊娠体質を維持するためにも欠かせないものですが、食材に含まれている量は非常に少ないので、

不足分はサプリメントで補給するのをオススメします。

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