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卵子の老化対策には細胞の機能を改善してくれるコエンザイムQ10がいい!

コエンザイムQ10は美容商品などにも使われていて皆さんよくご存知かと思います。
コエンザイムA10はもっとも抗酸化作用が強力な栄養素で老化防止に救世主といわれているのです。
活性酸素を除去するのに、コエンザイムQ10はビタミンCと協力して、ビタミンEのサビとりをしてくれます。
これは、自らがサビついてしまうビタミンEをビタミンCリサイクルしてくれるのと同じですね。
コエンザイムQ10は、体内のあらゆる細胞に存在します。正しくは、細胞内にある小器官で、エネルギーを産みだしている
ミトコンドリアでの「エネルギー産生」です。
卵子の中にはミトコンドリアが多く存在しています。エネルギーを産み出すときには多くの活性酸化が発生するため、卵子は酸化しやすい
のですが、コエンザイムQ10が存在することによって、抗酸化作用が働きます。
しかし、加齢とともに急速にコエンザイムQ10も不足していくため、抗酸化作用は低下します。そうすると、ますます卵子の酸化が
加速してしまいます。
コエンザイムQ10は妊娠体質を維持するためにも欠かせないものですが、食材に含まれている量は非常に少ないので、
不足分はサプリメントで補給するのをオススメします。